DIFESA PERSONALE OPERATIVA
Il corso fornisce gli strumenti primari per la conoscenza della difesa personale applicata al
contesto operativo degli appartenenti alle Polizie Locali. L’Operatore riceve le basi
propedeutiche per una difesa personale realistica attraverso la conoscenza delle discipline
marziali con particolare riferimento al Ju-Jitsu (la più antica arte marziale giapponese di
difesa a mani nude).
Si suddivide in 2 diversi moduli:
Modulo 1:
Difesa nel corpo a corpo (hand to hand)
Percussioni
Studio delle distanze relative al combattimento
Studio della biomeccanica applicata al controllo dell’equilibrio del corpo Studio dei
movimenti e delle posizioni che garantiscono potenza alle
Studio delle cadute eseguite in modo dinamico
Studio dei colpi eseguiti con arti superiori
Studio dei colpi eseguiti con arti inferiori
Studio delle parate con arti superiori ed inferiori (assecondatrici – lesive) Combat Drills –
Sequenze di colpi e parate con arti superiori ed inferiori Studio delle torsioni e delle leve
articolari
Studio delle proiezioni al suolo
Tecniche di difesa contro attacchi di pugni, gomitate, calci, soffocamenti, costrizioni
fisiche e prese
Lotta a terra : tecniche di autoprotezione, immobilizzazioni, leve articolari
Studio dei punti vitali e di pressione
Modulo 2:
Difesa contro soggetti armati
Studio delle distanze relative al combattimento
Studio ed analisi dei punti vitali
L’Aggressività: Effetti delle sostanze stupefacenti e dell’abuso di bevande
alcoliche.
Studio dei metodi di utilizzo dei corpi contundenti – delle armi da taglio – delle armi da
sparo – degli oggetti “occasionali”
coltello) occasionali)
Studio dei principi di difesa contro uno o più soggetti armati (bastone- Studio dei principi
di difesa contro uno o più soggetti armati (armi Studio dei principi di disarmo ed
immobilizzazione